حذّر الطبيب الألماني توماس بينتسل من مركز طب النوم متعدد الاختصاصات التابع لمستشفى شاريتيه بالعاصمة برلين من النوم دون ملابس أو أغطية خلال ليالي الصيف الحارة، حتى وإن تسبب ارتفاع درجة الحرارة في اضطراب النوم؛ حيث يُمكن أن يتعرض الجسم لخطر انخفاض درجة الحرارة خلال الليل، لأن الأجهزة المسؤولة عن التحكم في درجة حرارة الجسم تتوقف أثناء النوم، موضحاً بأنه من الأفضل أن يتم ارتداء ملابس خفيفة، واستخدام ملاءة للغطاء على أقل تقدير.
